Sí, puede calificar para cupones de alimentos (SNAP - Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria) mientras está de licencia por maternidad o paternidad. Debido a que la Ley de Licencia Médica y Familiar (FMLA - Family and Medical Leave Act) proporciona solo licencia sin pago, muchos padres nuevos experimentan una disminución significativa en sus ingresos que los coloca dentro de los límites de elegibilidad de SNAP. Si el ingreso bruto mensual de su hogar es inferior al 130 % del nivel federal de pobreza durante su licencia, puede calificar para beneficios mensuales de alimentos que van desde $298 hasta más de $1,789 según el tamaño del hogar.
¿Por Qué la Licencia por Maternidad Afecta la Elegibilidad de Cupones de Alimentos?
La mayoría de los trabajadores estadounidenses no reciben licencia parental remunerada según la ley federal. La FMLA garantiza hasta 12 semanas de licencia sin pago con protección laboral para empleados elegibles en empresas con 50 o más trabajadores, pero no requiere que los empleadores paguen salarios durante ese tiempo. Algunos estados ofrecen programas de licencia familiar remunerada, y algunos empleadores proporcionan licencia remunerada voluntariamente, pero para millones de familias, la llegada de un bebé nuevo significa semanas o meses de ingresos reducidos o nulos.
SNAP está diseñado precisamente para ayudar en casos como este. La elegibilidad de SNAP se basa en su ingreso mensual actual, no en su salario anual. Incluso si normalmente gana demasiado para calificar, un período de licencia sin pago o parcialmente pagada puede hacer que su hogar sea elegible.
¿Cuáles Son los Límites de Ingresos de SNAP para Padres Nuevos?
SNAP utiliza dos pruebas de ingresos para la mayoría de los hogares: una prueba de ingreso bruto del 130 % del nivel federal de pobreza y una prueba de ingreso neto del 100 % del nivel de pobreza. La siguiente tabla muestra los límites del AF2026 (Año Fiscal) vigentes del 1 de octubre de 2025 al 30 de septiembre de 2026 para los 48 estados contiguos y Washington, D.C.
| Tamaño del Hogar | Límite de Ingreso Bruto Mensual (130 % FPL) | Límite de Ingreso Neto Mensual (100 % FPL) | Beneficio Máximo Mensual de SNAP |
|---|---|---|---|
| 1 | $1,696 | $1,305 | $298 |
| 2 | $2,292 | $1,763 | $546 |
| 3 | $2,888 | $2,221 | $785 |
| 4 | $3,483 | $2,680 | $994 |
| 5 | $4,079 | $3,138 | $1,183 |
| 6 | $4,675 | $3,596 | $1,421 |
| 7 | $5,271 | $4,055 | $1,571 |
| 8 | $5,867 | $4,513 | $1,789 |
| Cada miembro adicional | +$596 | +$459 | +$218 |
Nota: Alaska y Hawái tienen límites de ingresos y asignaciones más altos. Muchos estados también utilizan "elegibilidad categórica de base amplia", que eleva el límite de ingreso bruto al 200 % del nivel de pobreza o elimina la prueba de recursos. Consulte con su oficina estatal de SNAP para conocer las reglas específicas.
¿Cómo Solicito SNAP Durante la Licencia por Maternidad o Paternidad?
Siga estos pasos para solicitar cupones de alimentos mientras está de licencia parental:
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Reúna sus documentos. Necesitará prueba de identidad, comprobante de residencia, recibos de pago o una carta de su empleador mostrando su ingreso reducido actual o estado de licencia, números del Seguro Social para todos los miembros del hogar, y registros de gastos mensuales (alquiler, servicios, cuidado de niños).
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Comuníquese con su oficina estatal de SNAP. Puede solicitar en línea, en persona o por teléfono. Visite el Directorio de Estados de SNAP de la USDA para encontrar su oficina local.
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Envíe su solicitud. La mayoría de los estados procesan solicitudes dentro de 30 días. Si su hogar tiene menos de $150 en ingreso bruto mensual y menos de $100 en recursos líquidos, puede calificar para procesamiento acelerado dentro de 7 días.
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Complete una entrevista de elegibilidad. Esto generalmente se realiza por teléfono. Esté preparado para explicar que la disminución de ingresos se debe a la licencia parental.
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Proporcione documentos de verificación. Envíe cualquier documento adicional que su trabajador social solicite.
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Reciba su tarjeta EBT. Una vez aprobado, los beneficios se cargan en una tarjeta de Transferencia Electrónica de Beneficios (EBT - Electronic Benefit Transfer) cada mes. Puede usarla en tiendas de abarrotes y minoristas autorizados.
¿No está seguro de si califica? Use nuestro evaluador de beneficios gratuito para verificar su elegibilidad para SNAP y otros 10 programas en aproximadamente dos minutos.
¿Cuenta la Licencia Remunerada de Mi Empleador Como Ingresos para SNAP?
Sí. Cualquier licencia remunerada, pagos de incapacidad a corto plazo, o beneficios de licencia familiar remunerada estatal que reciba durante la licencia por maternidad o paternidad cuentan como ingreso bruto para propósitos de SNAP. Sin embargo, su ingreso durante la licencia suele ser significativamente menor que su paga regular. La mayoría de los programas de licencia familiar remunerada estatal reemplazan solo del 60 % al 90 % de los salarios, e incapacidad a corto plazo típicamente cubre del 50 % al 70 %.
| Fuente de Ingresos Durante la Licencia | ¿Cuenta como Ingresos de SNAP? | Reemplazo de Salario Típico |
|---|---|---|
| Licencia FMLA sin pago | Sin ingresos para contar | 0 % |
| Licencia remunerada del empleador | Sí | Varía según el empleador |
| Licencia familiar remunerada estatal | Sí | Aproximadamente 60 % a 90 % |
| Incapacidad a corto plazo | Sí | Aproximadamente 50 % a 70 % |
| PTO/Vacaciones acumuladas | Sí | 100 % |
Incluso con reemplazo de salario parcial, muchas familias de tres o cuatro personas caen por debajo del umbral de ingreso bruto de SNAP cuando sus ganancias se reducen del 30 % al 50 %.
¿Qué Otros Beneficios Pueden Obtener los Padres Nuevos Además de Cupones de Alimentos?
Los padres nuevos que experimentan ingresos reducidos durante la licencia pueden calificar para varios programas adicionales:
WIC (Mujeres, Bebés y Niños): Proporciona alimentos suplementarios, educación nutricional y referencias de atención médica para mujeres embarazadas y posparto y niños menores de 5 años. El límite de ingresos es del 185 % del nivel federal de pobreza. Puede recibir WIC y SNAP al mismo tiempo.
Medicaid: Cubre atención médica para individuos y familias de bajos ingresos. Las mujeres embarazadas califican con umbrales de ingresos más altos en la mayoría de los estados (a menudo 138 % a 200 % de FPL o más). La cobertura generalmente se extiende durante 60 días posparto, y muchos estados lo han extendido a 12 meses.
EITC (Crédito Fiscal por Ingreso del Trabajo): Un crédito fiscal federal reembolsable para trabajadores de ingresos bajos a moderados. Tener un hijo nuevo puede aumentar el monto de su crédito. Para el año fiscal 2025, el crédito máximo con un hijo es de aproximadamente $4,213.
LIHEAP (Programa de Asistencia de Energía para Hogares de Bajos Ingresos): Ayuda a pagar facturas de calefacción y refrigeración durante períodos de ingresos bajos.
Asistencia Estatal para Cuidado Infantil: Muchos estados ofrecen cuidado infantil subsidiado para familias de bajos ingresos cuando regrese al trabajo.
Verifique su elegibilidad para todos estos programas a la vez con nuestro evaluador gratuito.
¿Puedo Obtener SNAP Si No Puedo Trabajar Debido a Complicaciones del Embarazo?
Sí. Si no puede trabajar debido a problemas médicos relacionados con el embarazo, generalmente está exento de los requisitos laborales de SNAP. SNAP tiene una exención de "no poder trabajar" para individuos que tienen una condición de salud física o mental que limita su capacidad de trabajar. Las complicaciones del embarazo, órdenes de reposo en cama y recuperación del parto califican.
Además, los padres que cuidan a un niño menor de 6 años están exentos de los requisitos de trabajo de SNAP siempre que no haya cuidado infantil disponible.
¿Cuánto Tiempo Puedo Recibir SNAP Durante la Licencia por Maternidad?
No hay un límite de tiempo específico vinculado a la licencia por maternidad o paternidad. Su elegibilidad para SNAP se basa en su ingreso mensual actual. Continuará recibiendo beneficios siempre que el ingreso de su hogar permanezca por debajo de los umbrales de elegibilidad. Cuando regrese al trabajo y su ingreso aumente por encima de los límites, debe informar el cambio y sus beneficios se ajustarán o terminarán.
La mayoría de los períodos de certificación de SNAP duran de 6 a 12 meses. Deberá recertificarse al final de su período de certificación.
Límites de Recursos de SNAP: ¿Los Ahorros Me Descalifican?
Para AF2026 (Año Fiscal), los límites federales de recursos de SNAP son:
| Tipo de Hogar | Límite de Recursos |
|---|---|
| Hogares generales | $3,000 |
| Hogares con un miembro de 60 años o mayor o con discapacidad | $4,500 |
Sin embargo, muchos estados han eliminado la prueba de recursos a través de elegibilidad categórica de base amplia. En esos estados, sus ahorros, saldo de cuenta corriente y otros recursos no se cuentan. Su residencia principal y la mayoría de las cuentas de jubilación están excluidas de cálculos de recursos en todos los estados.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo solicitar cupones de alimentos mientras todavía estoy embarazada?
Sí. Puede solicitar SNAP en cualquier momento. Si todavía está trabajando pero anticipa una disminución en sus ingresos durante su próxima licencia, debe solicitar cuando sus ingresos realmente disminuyan, ya que la elegibilidad de SNAP se basa en el ingreso mensual actual.
¿Afectará la recepción de beneficios de SNAP mi estatus migratorio?
SNAP no se considera bajo la regla de carga pública para la mayoría de las solicitudes de beneficios migratorios. Sin embargo, las reglas migratorias pueden ser complejas y están sujetas a cambios. Consulte a un abogado de inmigración para obtener orientación específica sobre su situación.
¿Pueden los padres solicitar cupones de alimentos durante la licencia de paternidad?
Absolutamente. La elegibilidad de SNAP se basa en el ingreso y el tamaño del hogar, no en el género. Los padres de licencia de paternidad sin pago o con pago reducido califican bajo las mismas reglas que las madres de licencia por maternidad.
¿Debo informar cuando regrese al trabajo?
Sí. Debe informar cambios en sus ingresos a su oficina de SNAP, típicamente dentro de 10 días del cambio. Cuando regrese al trabajo y sus ingresos aumenten, sus beneficios se recalcularán.
¿Puedo obtener cupones de alimentos si mi cónyuge todavía está trabajando?
Sí, pero el ingreso de su cónyuge cuenta hacia el total del hogar. Si el ingreso combinado de su hogar está por debajo de los límites de SNAP incluso con un cónyuge trabajando, todavía puede calificar.
¿Qué tan rápido puedo ser aprobado?
El procesamiento estándar toma hasta 30 días. Si su hogar tiene ingresos muy bajos y recursos limitados, puede calificar para beneficios acelerados dentro de 7 días de solicitar.
Próximo Paso
Un bebé nuevo trae alegría y nuevos gastos al mismo tiempo. Si la licencia por maternidad o paternidad ha reducido su ingreso familiar, puede ser elegible para SNAP y otros programas de beneficios que pueden ayudar a llenar la brecha. Use nuestro evaluador de beneficios gratuito para descubrir para qué califica en solo algunos minutos. El evaluador verifica la elegibilidad para SNAP, WIC, Medicaid, EITC, LIHEAP y más, todo en un solo lugar.
